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2017/04/01(土)

【体験】僕が肩こりになった理由…

カテゴリー:肩こり 原因

 

from 大津市 堅田の整体院より

 

 

今日は僕の体験談をお伝えしていこうと思います。

 

 

先日僕は京都に3日間セミナーに参加しました。

その3日間は書き物をしたりパソコンの

入力をしたりでずっと座っていました。

その結果3日目を終わる頃には肩はガチガチで

首まで痛くなっていました。

 

 

 

 

普段から肩こりにはなかなかならないのですが

3日間も缶詰で話を聞くとさすがに肩こりに

なってしまいました。

 

 

 

 

でもこのまま肩こりのまま患者様の対応をするなんて

セラピスト失格なので僕はあることをしました。

 

 

 

それは、

「腕」と「お尻」の筋肉を緩めただけです。

それだけで次の日には肩から首のつっぱりは

なくなっていました。

 

 

 

なぜ肩こりなのに「腕」と「お尻」なのか?

と思われた方もいるかもしれませんが

それは3日間の行動を振り返った時に

パソコンや筆記作業で腕が疲れ

座りすぎでお尻や股関節に負担がかかっているなど

肩こりを作っている原因をわかっていたからです。

 

 

このように肩の筋肉が硬くなるのには

必ず理由があります。

なので肩がこったからといって肩を揉むだけでは

症状の改善は難しいです。

あなたの症状はあなたのいつもの行動の中に

原因があります。

その原因を見つけることが一番の改善法なので

肩こりでお悩みの方は肩だけではなく

全身に目を向けてください。

 

 

 

もっと詳しく知りたい方はこちらをご覧ください。

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大津市 堅田 整体 僕が肩こりになった理由…
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大津市 堅田 整体 僕が肩こりになった理由…

 

本日も最後まで読んでいただきありがというございました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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