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2017/04/13(木)

お尻が硬い方はこの方法を試してみてください。

カテゴリー:セルフケア方法, 腰痛, 腰痛 改善

 

from…大津市 堅田の整体院から

小谷拓人

 

前回お尻が硬い方はヘルニアになりやすいと

お伝えしましたがいかがだったでしょうか?

 

硬いかな?と思われた方はいらっしゃったでしょうか?

 

 

今回は簡単なお尻のストレッチ法について

お伝えしていこうと思います。

 

方法については動画をごらんください。

 

お尻の筋肉はとても硬くなりやすく

多くの方硬いと思います。

また、腰痛だけではなく肩こりや膝の痛みも

このお尻の筋肉が硬いせいでなっている方もいるので

そのような症状でお困りの方も是非1度試してみてください。

 

お尻の簡単なストレッチ方法

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大津市 堅田 整体 【腰痛対策】 お尻の筋肉を簡単に緩める方法
滋賀県大津市で唯一の『慢性腰痛専門』整体院 あすたか 整体院あすたか HP

大津市 堅田 整体 【腰痛対策】 お尻の筋肉を簡単に緩める方法

本日も最後までご覧いただきありがとうございました。

 

 

 

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