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2019/12/06(金)

”1分”で肩こり改善ストレッチ  〜小胸筋②〜

カテゴリー:セルフケア方法, 肩こり 改善

 

 

from…大津市 堅田の整体院より小谷拓人

 

 

こんにちは、大津市堅田で整体院をしています小谷です。

今日も肩こりを改善するヒントやアイデアをお伝えします!

 

 

 

 

今日は「肩こり改善ストレッチ」をお伝えします!

 

 

 

 

 

今回は肩こりの原因になりやすい”小胸筋”のストレッチ方法をご紹介します。

 

 

前回もお伝えした通り小胸筋は肩こりの原因になりやすい場所です。

前回はストレッチの方法をお伝えしましたが今日はよりダイレクトな方法にです。

小胸筋の場所を把握するのに難しいかもしれませんがわかってしまえば簡単です。

 

 

もし、肩こりや猫背に悩んでおられる方は1度試してみてください。

 

毎日続けることで必ず成果は出てきますよ!

 

 

 

 

動画はこちら ⬇︎ ⬇︎ ⬇︎ ⬇︎

 

 

動画を見て分からないことがあればご質問ください!

 

 

 

 

あなたの体は1つだけですよ!

僕にできることがあればなんでも言ってください!

いつでも応援しますので!

 

 

 

 

 

 

では本日はこれで失礼します。

最後までご覧いただきありがとうございました。

 
 

 

 

 

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—————-           大津市堅田 整体院あすたか  小谷

 

 

 

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