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2020/05/11(月)

脊柱管狭窄症を改善するポイント②

カテゴリー:脊柱管狭窄症, 腰痛, 腰痛 原因

 

 

from…大津市 堅田の整体院より小谷拓人

こんにちは、大津市堅田で慢性腰痛専門の整体院をしています小谷です。

今日も腰痛を改善するヒントやアイデアをお伝えします!

 

 

 

 

今回は「脊柱管狭窄症を改善するポイント②」です。

 

 

 

 

 

 

 

前回、大腰筋が硬くなると背骨が前に引っ張られて狭窄症が悪化するとお伝えしました。

 

 

 

 

 

大腰筋は腰痛やヘルニアなど様々な原因になる大事なポイントです。

 

 

 

 

 

そして今日お伝えする太ももの前の筋肉もとても重要なポイントになります。

 

 

 

 

 

太ももの筋肉が硬くなれば姿勢が悪くなるだけでなく、大腰筋も硬くします。

 

 

 

 

なので大腰筋を緩めるのと太ももはセットで考えないといけません。

 

 

 

 

もし、今狭窄症でお悩みの方は1度みてください!

 

 

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あなたの体は1つだけですよ!

本気で改善したい肩は僕に相談してください!

僕も本気でお手伝いさせていただきます!!

 

 

 

では本日はこの辺で失礼します。

最後まで読んでいただきありがとうございました。

 

 

 

 

 

 

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