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2020/05/29(金)

ストレッチで効果が出にくい人の3つの間違い!

カテゴリー:セルフケア方法, 腰痛 改善 ストレッチ, 腰痛 骨盤 ストレッチ

 

from…大津市 堅田の整体院より小谷拓人

こんにちは、大津市堅田で慢性腰痛専門の整体院をしています小谷です。

今日も腰痛を改善するヒントやアイデアをお伝えします!

 

 

 

 

 

今回は「ストレッチの3つのポイントについて」です。

 

 

 

 

 

腰痛や肩こりの改善の為にストレッチをしている方は多いと思います。

 

 

 

 

 

しかし、中にはあまりその効果を感じられない方がおられます。

 

 

 

 

 

当院でもよくその相談を受けており、効果が出にく人の共通点に気づきました。

 

 

 

 

 

今日は、ストレッチで効果が感じにく人の共通点をご紹介します。

 

 

 

 

 

皆さんもこんな間違いをしていませんか?

 

⬇︎ ⬇︎ ⬇︎ ⬇︎

 

 

 

 

あなたの体は1つだけですよ!

本気で改善したい肩は僕に相談してください!

僕も本気でお手伝いさせていただきます!!

 

 

 

では本日はこの辺で失礼します。

最後まで読んでいただきありがとうございました。

 

 

 

 

 

 

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—————-           大津市堅田 整体院あすたか  小谷

 

 

 

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