2020/06/11(木)
誰でもできる。腰痛・肩こりの改善方法
カテゴリー：セルフケア方法, 体質改善, 健康でいるために, 日常での注意点 , 肩こり 改善, 腰痛 改善
from…大津市 堅田の整体院より小谷拓人
こんにちは、大津市堅田で慢性腰痛専門の整体院をしています小谷です。
今日も腰痛を改善するヒントやアイデアをお伝えします！
今回は「超簡単な腰痛・肩こり改善方法」です。
腰痛や肩こりを改善したい思ってはいるけど方法がわからない。
ストレッチや運動をしたいが、その姿勢や運動が辛い。
そもそも、仕事で疲れて時間がない…
などでお悩みの方はおられませんか？
今日はそんな方にぜひ試していただきたい方法があります。
その方法とは『水を飲む！」ということです。
そんなことで？と思われるかもしれませんが、とても重要なことです！！
ただ、今日飲んで明日痛みが消えてる！なんてことは起きません。
でも、続けていただだくことで必ず変化が実感できるはずです。
もし、今何をやっていいか悩んでおられる方は是非試してみてください！
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あなたの体は１つだけですよ！
本気で改善したい肩は僕に相談してください！
僕も本気でお手伝いさせていただきます！！
では本日はこの辺で失礼します。
最後まで読んでいただきありがとうございました。
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