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2020/06/12(金)

水を飲むと腰痛が治る理由

カテゴリー:セルフケア方法, 体質改善, 健康でいるために, 肩こり 改善, 腰痛 改善

 

from…大津市 堅田の整体院より小谷拓人

こんにちは、大津市堅田で慢性腰痛専門の整体院をしています小谷です。

今日も腰痛を改善するヒントやアイデアをお伝えします!

 

 

 

 

 

今回は「水を飲むと腰痛が治る理由」です。

 

 

 

 

 

腰痛や肩こりを改善するには水を飲むことはとても大切です。

 

 

 

 

なぜ水を飲むと腰痛や肩こりが改善するのか?

 

 

 

 

それは、体の構成成分の約60%は水でできています。

 

 

 

 

そして、その中の約70%が筋肉に貯蔵されているんです。

 

 

 

 

なので、水を飲まなかった場合、まず筋肉から水分が減っていくんです。

 

 

 

 

水分が減ると筋肉はカスカスになり硬くなります。

 

 

 

 

硬くなった筋肉は伸縮しにくく関節の運動も負担が出ます。

 

 

 

 

これだけで腰痛や肩こりに、水が大きく影響していることがわかってもらえると思います。

 

 

 

 

 

もし、今腰痛や肩こりにお悩みの方はまず水を飲んでください!

 

⬇︎ ⬇︎ ⬇︎ ⬇︎

 

 

 

 

 

 

 

あなたの体は1つだけですよ!

本気で改善したい肩は僕に相談してください!

僕も本気でお手伝いさせていただきます!!

 

 

 

では本日はこの辺で失礼します。

最後まで読んでいただきありがとうございました。

 

 

 

 

 

 

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