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2020/07/02(木)

健康になる近道は”子供に見習う事”です。

カテゴリー:セルフケア方法, 体質改善, 健康でいるために, 日常での注意点 

 

from…大津市 堅田の整体院より小谷拓人

こんにちは、大津市堅田で慢性腰痛専門の整体院をしています小谷です。

今日も腰痛を改善するヒントやアイデアをお伝えします!

 

 

 

 

 

今回は「健康への近道について」です。

 

 

 

 

 

 

 

健康ってとても大切ですよね?

 

 

 

 

 

健康でなければやりたい事がやれなかっり、生活するのが辛かったりしますよね?

 

 

 

 

 

さらに、不調を改善しようと余計な時間やお金が必要になったりします。

 

 

 

 

 

 

しかし、世の中は健康ではない方で溢れています。

 

 

 

 

 

 

では、どうやったら健康になれるのか?

 

 

 

 

 

そのヒントは子育てにあります!

 

 

 

 

 

 

 

健康になりたいなら子供を見習う。

 

 

健康になりたければ自分を子供だと思って行動してください。

 

 

例えば、お子さんに対して

「水分は足りているかな?飲んでいるかな?」

「早く寝ないといけないよ」

「よく噛んで食べなさい」

「おやつばっかり食べないで」

「お腹を冷やさないように」

「体いっぱい使って遊んで欲しい」

「姿勢悪く座っていないかな?」

 

など思ったり言ったことはないですか?

 

 

 

これらのことを自分の生活の中で自問自答して行動してほしんです。

 

 

 

 

子供も大人も同じ人間で同じ体です。

子供がやると体に悪いと思うことは大人がやってもやっぱり悪いんです。

 

 

なので、「大人だからこれぐらい」と思わず自分の体にも問いかけてあげてください。

すると、行動が変わり健康になってくるはずです。

 

 

 

健康になれば、好きなことをする人が増えて行動しやすくなります。

さらに、無駄な出費もおさえられて好きなものが買えるようになりますよ!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

では本日はこの辺で失礼します。

最後まで読んでいただきありがとうございました。

 

 

 

 

 

あなたの体は1つだけですよ!

本気で改善したい肩は僕に相談してください!

僕も本気でお手伝いさせていただきます!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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