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2020/08/05(水)

肩こりの原因が肩にない理由。

カテゴリー:セルフケア方法, 日常での注意点 , 肩こり 原因

 

from…大津市 堅田の整体院より小谷拓人

こんにちは、大津市堅田で整体院をしています小谷です。

今日も肩こりを改善するヒントやアイデアをお伝えします!

 

 

 

 

 

 

今回は「肩こりの原因が肩にない理由」です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

肩こりを改善しようと思った場合、肩を揉んでしまいませんか?

しかし、それでは肩こりはなかなか改善しませんよね?

 

 

 

 

 

 

多分、これを読んでいただいている方は、長年肩こりで悩んでおられる方だと思います。

そして先ほどの質問に対しては「そうなんです」と答えられると思います。

 

 

 

 

 

 

 

肩を揉むことで一時的には楽になったように感じます。

しかし、すぐに症状が戻ってきてしまうんです。

 

 

 

 

 

 

 

それは、肩こりの原因をしっかり治療できていない!ということです。

 

 

 

 

 

 

 

肩こりの原因はどこにあるのか?

 

 

肩こりの原因は症状が出ている場所ではなく「胸側」にあります。

胸側の筋肉が硬くなることによって、背中側の筋肉が引っ張られることが原因です。

 

 

 

 

 

筋肉は「引っ張られた時に痛む」という性質を持っています。

なので、背中の筋肉が引っ張られていたむんです。

 

 

 

 

 

 

 

確かに、マッサージなどで背中の筋肉の緊張をとってあげると楽になります。

しかし、胸側の筋肉が硬いままだとすぐにまた引っ張られます。

 

 

 

 

 

 

 

これでは根本的な改善にはなりません。

 

 

 

 

 

 

肩こりから卒業したいなら胸の筋肉を柔らかくしてあげる必要があります。

すると、背中の筋肉も引っ張られないので痛みも無くなってきます。

 

 

 

 

 

 

もし、肩こりでお悩みの方は1度胸の前が硬くなっていないか確かめてみてください!

 

 

 

 

 

 

では本日はこの辺で失礼します。

最後まで読んでいただきありがとうございました。

 

 

 

 

 

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本気で改善したい方は僕に相談してください!

僕も本気でお手伝いさせていただきます!!

 

 

 

 

 

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