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2021/06/17(木)

天気痛の簡単改善方法 その①

カテゴリー:セルフケア方法, 健康でいるために, 日常での注意点 

 

 

from…大津市 堅田の整体院より小谷拓人

こんにちは、大津市堅田で整体院をしています小谷です。

今日も健康に関するヒントやアイデアをお伝えします!

 

 

 

 

 

 

今日は『天気痛の改善方法』をご紹介します。

 

 

 

 

 

 

 

梅雨時期の天気の変化によって起こる頭痛などを”天気痛”と言います。

 

 

 

 

 

 

この時期は雨や湿気だけでも憂鬱なのに頭痛も出たら最悪ですよね…

それでも仕事や家事をしないといけないし…

 

 

 

 

 

そんな時に試して欲しいのが今日ご紹介する方法です!

 

 

 

 

 

やり方はすごく簡単で”耳を左右に引っ張る”だけです!

 

 

 

 

 

これだけでこの時期の辛い天気痛は軽減できますよ!

 

 

 

 

 

ポイントとしては耳を少し後ろ側に引っ張ることです。

 

 

 

 

 

 

後は深呼吸に合わせて、息を吐く時に引っ張って吸う時に緩めてください。

 

 

 

 

 

それを3〜5分ほどすれば良くなってくると思います!

 

 

 

 

 

簡単ですが結構効果があるので、お悩みの方は試してみてください!

 

 

 

 

 

 

詳しい方法と解説は動画を貼っておきますのでそちらをご覧ください!!

 

 

 

 

 

耳を引っ張っって鬱陶しい梅雨を快適に過ごしましょう!!

 

 

 

 

 

 

 

 

あなたの体は1つだけですよ!

本気で改善したい方は僕に相談してください!

僕も本気でお手伝いさせていただきます!!

 

 

 

 

 

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