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「腰痛と膝痛」の記事一覧

 

2017/11/18(土)

膝の痛みにサプリが効かない理由②

カテゴリー:健康でいるために, 日常での注意点 , 腰痛と膝痛

  from...大津市 堅田の整体院より 小谷拓人     前回膝の痛みにサプリが効かない理由をお伝えしましたがいかがだったでしょうか? 今回も膝の痛みにサプリが効かない理由をお伝えしていきます。 前回の内容でなんとなくわかったって方は、今回の内容は補足のような形になります。    
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2017/11/17(金)

膝の痛みにサプリが効かない理由①

カテゴリー:健康でいるために, 日常での注意点 , 腰痛と膝痛

  from...大津市 堅田の整体院より 小谷拓人   前回は膝の痛みに有効だと言われている成分について紹介しましたが、 今回はなぜその成分が膝の痛みに効果がないのかについてお伝えしていこうと思います。         膝の痛みにサプリが効かない理由   ①そ
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2017/11/16(木)

膝の痛みにサプリメント? それ効果ありませんよ!

カテゴリー:セルフケア方法, 日常での注意点 , 腰痛と膝痛

  from...大津市 堅田の整体院より 小谷拓人     膝の痛みがある患者さんからよくこんな質問されます。   「膝の痛みに、サプリメントって効くんですか?」 というものです。   これを読んでおられる方の中にも疑問に思っておられる方が多いとは思います。   &
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2017/11/15(水)

膝の痛みの原因 後脛骨筋を緩める方法。

カテゴリー:日常での注意点 , 腰痛と膝痛, 腰痛になりやすい人の特徴

from...大津市 堅田の整体院より 小谷拓人     前回は膝の痛みの原因には「後脛骨筋」という筋肉が関係しているとお伝えしました。 特にO脚や軽度の膝の変形がある方はこの後脛骨筋が固くなっています。 また、気をつけをして後ろから足首を見た時に、アキレス腱が内側に「くの字」になっている方も後脛骨筋が固くなっている可能性があります。
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2017/11/14(火)

膝の痛い方はここが硬くなっていますよ!

カテゴリー:健康でいるために, 日常での注意点 , 腰痛と膝痛

from...大津市 堅田の整体院より 小谷拓人     前回は膝の痛みは膝に原因はなく、周りの関節や筋肉が硬くなっているのが原因だとお伝えしました。   今回は具体的に膝の痛みに関係している筋肉を一つご紹介していこうと思います。 特にO脚気味の方や軽い膝の変形がある方は原因となりやすい部分です。  
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2017/11/13(月)

膝の痛みの原因はなんですか?

カテゴリー:腰痛と膝痛, 腰痛になりやすい人の特徴

from...大津市 堅田の整体院より 小谷拓人     最近朝晩が寒くなってきましたがみなさん腰痛などでお困りではありませんか? 寒くなってくると体は痛みを感じやすくなります。 特に腰や肩などの関節は痛みが出やすく、その中でも膝の関節が痛くなることが多いです。   なので今日は「膝の痛み」に関してお伝えしていこ
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