大津市で唯一の「慢性腰痛」専門 整体院あすたか

from...大津市　堅田の整体院より小谷拓人 こんにちは、大津市堅田で慢性腰痛専門の整体院をしています小谷です。 今日も腰痛を改善するヒントやアイデアをお伝えします！         「今日は健康になるコツについて」です。         &nb
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from...大津市　堅田の整体院より小谷拓人 こんにちは、大津市堅田で慢性腰痛専門の整体院をしています小谷です。 今日も腰痛を改善するヒントやアイデアをお伝えします！           今回は「健康になるための３つのポイントについて」です。      
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from...大津市　堅田の整体院より小谷拓人 こんにちは、大津市堅田で慢性腰痛専門の整体院をしています小谷です。 今日も腰痛を改善するヒントやアイデアをお伝えします！           今回は「健康への近道について」です。       &nbs
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from...大津市　堅田の整体院より小谷拓人 こんにちは、大津市堅田で慢性腰痛専門の整体院をしています小谷です。 今日も腰痛を改善するヒントやアイデアをお伝えします！           今日は「雨の日に”古傷”が痛む理由について」です。      
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  from...大津市　堅田の整体院より小谷拓人 こんにちは、大津市堅田で慢性腰痛専門の整体院をしています小谷です。 今日も腰痛を改善するヒントやアイデアをお伝えします！           今日は「雨の日に体調を崩す理由について」です。    
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from...大津市　堅田の整体院より小谷拓人 こんにちは、大津市堅田で慢性腰痛専門の整体院をしています小谷です。 今日も腰痛を改善するヒントやアイデアをお伝えします！         今日は「夏に”裸足”で歩いて腰痛改善」です。        
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  from...大津市　堅田の整体院より小谷拓人 こんにちは、大津市堅田で慢性腰痛専門の整体院をしています小谷です。 今日も腰痛を改善するヒントやアイデアをお伝えします！             今回は「コロナ自粛で体に起こること」です。   &
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from...大津市　堅田の整体院より小谷拓人 こんにちは、大津市堅田で慢性腰痛専門の整体院をしています小谷です。 今日も健康に対するヒントやアイデアをお伝えします！             今回は「慢性鼻炎の解消法について」です。    
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  from...大津市　堅田の整体院より小谷拓人 こんにちは、大津市堅田で慢性腰痛専門の整体院をしています小谷です。 今日も腰痛を改善するヒントやアイデアをお伝えします！           今回は「夏の冷えに要注意」です。      
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  from...大津市　堅田の整体院より小谷拓人 こんにちは、大津市堅田で慢性腰痛専門の整体院をしています小谷です。 今日も腰痛を改善するヒントやアイデアをお伝えします！           今回は「水を飲まないとなぜ腰痛になるのか」です。   &nbs
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from...大津市　堅田の整体院より小谷拓人 こんにちは、大津市堅田で慢性腰痛専門の整体院をしています小谷です。 今日も腰痛を改善するヒントやアイデアをお伝えします！           今回は「水を飲むと腰痛が治る理由」です。       &n
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from...大津市　堅田の整体院より小谷拓人 こんにちは、大津市堅田で慢性腰痛専門の整体院をしています小谷です。 今日も腰痛を改善するヒントやアイデアをお伝えします！           今回は「超簡単な腰痛・肩こり改善方法」です。      
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  from...大津市　堅田の整体院より小谷拓人 こんにちは、大津市堅田で慢性腰痛専門の整体院をしています小谷です。 今日も腰痛を改善するヒントやアイデアをお伝えします！         今回は「ストレッチを継続させるコツ」です。       &
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from...大津市　堅田の整体院より小谷拓人 こんにちは、大津市堅田で慢性腰痛専門の整体院をしています小谷です。 今日も腰痛を改善するヒントやアイデアをお伝えします！           今回は「腰痛になりにくい体の作り方について」です。      
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from...大津市　堅田の整体院より小谷拓人 こんにちは、大津市堅田で慢性腰痛専門の整体院をしています小谷です。 今日も腰痛を改善するヒントやアイデアをお伝えします！           今回は「腰痛や肩こりの原因について」です。       &
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  from...大津市　堅田の整体院より小谷拓人 こんにちは、大津市堅田で慢性腰痛専門の整体院をしています小谷です。 今日も腰痛を改善するヒントやアイデアをお伝えします！         今回は「ストレッチの効果が出る期間」です。       &
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from...大津市　堅田の整体院より小谷拓人 こんにちは、大津市堅田で慢性腰痛専門の整体院をしています小谷です。 今日も腰痛を改善するヒントやアイデアをお伝えします！           今回は「ストレッチの効率を上げる方法」です。      
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from...大津市　堅田の整体院より小谷拓人 こんにちは、大津市堅田で慢性腰痛専門の整体院をしています小谷です。 今日も腰痛を改善するヒントやアイデアをお伝えします！         今回は「枕・マットレス問題」です。          
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from...大津市　堅田の整体院より小谷拓人 こんにちは、滋賀県大津市の堅田で整体院をしています小谷です。 今日も皆さんの健康のヒントやアイデアをお伝えします。           今回は「キャノーラ油について」です。 皆さんはキャノーラ油ってご存知でしょうか？   &n
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  from...大津市　堅田の整体院より小谷拓人 こんにちは、滋賀県大津市の堅田で整体院をしています小谷です。 今日も皆さんの健康のヒントやアイデアをお伝えします。           今日は「油について」です。       &n
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  from...大津市　堅田の整体院より小谷拓人 こんにちは、滋賀県大津市の堅田で整体院をしています小谷です。 今日も皆さんの健康のヒントやアイデアをお伝えします。         今日は「ダイエットについて」です。 当院でダイエットのカウンセリングをしているとよくこんな会話になります
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  from...大津市　堅田の整体院より小谷拓人 こんにちは、滋賀県大津市の堅田で整体院をしています小谷です。 今日も皆さんの健康のヒントやアイデアをお伝えします。         今日は『ダイエットについて』です。        
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  from...大津市　堅田の整体院より小谷拓人 こんにちは、滋賀県大津市の堅田で整体院をしています小谷です。 今日も皆さんの健康のヒントやアイデアをお伝えします。       今日は『ダイエットについて』です。   ダイエットで１番初めにやることは”目標・目的”を決めることです。 次に
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from...大津市　堅田の整体院より小谷拓人 こんにちは、大津市堅田で整体院をしています小谷です。 今日も健康に関するするヒントやアイデアをお伝えします！         今日は「マスクについて」です。         コロナウイルスが流行ってか
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  from...大津市　堅田の整体院より小谷拓人 こんにちは、滋賀県大津市の堅田で整体院をしています小谷です。 今日も皆さんの健康のヒントやアイデアをお伝えします。           今日は「ダイエットの計画のたて方について」です。     &
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  from...大津市　堅田の整体院より小谷拓人 こんにちは、大津市堅田で慢性腰痛専門の整体院をしています小谷です。 今日も健康に関するヒントやアイデアをお伝えします！         今日は『新型コロナウィルス対策』についてです。      
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from...大津市　堅田の整体院より小谷拓人 こんにちは、大津市堅田で慢性腰痛専門の整体院をしています小谷です。 今日も健康に関するヒントやアイデアをお伝えします！       今日はいつもと少し違う内容のお話をします。     今この記事を書いているのが４月７日です。 そして、
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    from...大津市　堅田の整体院より小谷拓人 こんにちは、滋賀県大津市の堅田で慢性腰痛専門の整体院をしています小谷です。       今日はダイエットの話をします！         ダイエットを成功させるためには何が大切だと思い
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from...大津市　堅田の整体院より小谷拓人   こんにちは、大津市堅田で慢性腰痛専門の整体院をしています小谷です。 今日も腰痛を改善するヒントやアイデアをお伝えします！         今日は『腰痛と筋力について』です。        
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    from...大津市　堅田の整体院より小谷拓人 こんにちは、滋賀県大津市の堅田で慢性腰痛専門の整体院をしています小谷です。         今日はダイエットのお話をしていきます。       皆さんは”脂肪を１㎏落とすのに
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  from...大津市　堅田の整体院より 小谷拓人         皆さん暑い日が続きますがいかがお過ごしでしょうか？       盆休みが始まりゆっくりされている方や、何処かに出かける方もおられると思います。 そして、そんな中腰痛の不安
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from...大津市　堅田の整体院より 小谷拓人         前回、腰痛や肩こりなど痛みの出にくい体を手に入れるためのチェック方法ということで、肩の動きの見方をお伝えしました。       ２回目は『体幹の動き』についてお伝えしていこうと思います。 &
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  from...大津市　堅田の整体院より 小谷拓人       前回、腰痛にならない・なりにくい体を手に入れるためには「体がしっかり動く事」と言いました。 なので体の様々な関節がしっかり動くか調べてください！とお伝えしました。       しかし、とても
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  from...大津市　堅田の整体院より 小谷拓人     皆さんは腰痛になりたいですか？ 答えはもちろん「なりたくない！」ですよね？   逆に腰痛になりにくい体が欲しいですか？ これはもちろん「欲しい！」ですよね？   しかし、実際はそう簡単にはいきません。 &nb
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  from...大津市　堅田の整体院より 小谷拓人       今日のテーマは「きび砂糖」についてです。     前回、体にいい砂糖は「黒糖１択です！」という話をしました。   もしまだご覧でない方はこちらから見ていただきたいのですが、 「体にいい砂糖はコ
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  from...大津市　堅田の整体院より 小谷拓人       今日のテーマは「体にいい砂糖について」です。   「砂糖は摂りすぎると体に良くない」ってことは皆さんご存知だと思います。 でも、料理に砂糖は欠かせないと思います。   当院に来られる患者さんからも、「砂糖って
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    from...大津市　堅田の整体院より 小谷拓人     今日のテーマは「てんさい糖について」です。     皆さんは「てんさい糖」ってご存知でしょうか？   以前は「体にいい砂糖」ということで、いろいろなメディアで取り上げられていました。 なので白
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  from...大津市　堅田の整体院より 小谷拓人   今日のテーマは「合成甘味料」についてです。   皆さんは「合成甘味料」ってご存知ですか？ ・アスパルテーム ・アセスルファムK ・スクラロース ・サッカリン などの種類があります。   カロリーゼロ系の食品にはどれかが入って
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  from...大津市　堅田の整体院より 小谷拓人       今日のテーマは「ブドウ糖果糖液糖について」です。   ブドウ糖果糖液糖って聞いたことありますか？     主に砂糖の代わりにジュースやコーヒー、お菓子なんかに入っています。 なので目にしたこと
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  from...大津市　堅田の整体院より 小谷拓人     今日のテーマは「砂糖は健康に良くないのか？」です。   最近、テレビや雑誌などで「砂糖」は健康に良くない！って良く聞きませんか？ 特に「白い砂糖」は万病の元なんて言われたりもします。   実は、僕も以前はそう思っていました。
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  from...大津市　堅田の整体院より 小谷拓人     今日のテーマは「腰痛予防体操」です。   あなたは将来腰痛になりたいですか？   この質問に「ＹＥS！」という方はおられないと思います。   しかし、腰痛予防に何かしておられますか？と言われると。 何もして
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  from...大津市　堅田の整体院より 小谷拓人     本日のテーマは「三温糖は健康にいいのか？」です。     最近「砂糖」が健康には良くないってよく言われますよね。   当院に来られる患者さんの中にも健康の為に『三温糖』を使っている。という方がおられます。 みなさ
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  from...大津市　堅田の整体院より 小谷拓人       今日のテーマは「強いマッサージについて」です。   前回強いマッサージは筋肉を硬くし、逆効果ですよ！とお伝えしました。 もしまたご覧でない方はこちらをご覧ください。 「強いマッサージが好きな人ほど『筋肉』はガチガチ！！」
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  from...大津市　堅田の整体院より 小谷拓人     今日のテーマは「強いマッサージについて」です。   肩こりや腰痛になった時にマッサージを利用される方っておられますか？   その時に、 「もっと強く押して！」 「強いマッサージじゃないと効かない！」 など思ってません
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