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ブログカテゴリー一覧

「日常での注意点 」の記事一覧

 

2020/09/16(水)

この時季は”ギックリ腰”にご用心!!

カテゴリー:ぎっくり腰, セルフケア方法, 健康でいるために, 日常での注意点 , 腰痛

from...大津市 堅田の整体院より小谷拓人 こんにちは、大津市堅田で整体院をしています小谷です。 今日も肩こりを改善するヒントやアイデアをお伝えします!           今回は「秋のギックリ腰について」です。        
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2020/09/05(土)

その頭痛、マスクが原因かもしれない!?

カテゴリー:セルフケア方法, 体質改善, 健康でいるために, 日常での注意点 

from...大津市 堅田の整体院より小谷拓人 こんにちは、大津市堅田で整体院をしています小谷です。 今日も肩こりを改善するヒントやアイデアをお伝えします!             今回は『マスクと頭痛について』です。      
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2020/09/03(木)

ダイエットは難しい? いいえ。簡単です!

カテゴリー:ダイエット, 体質改善, 日常での注意点 

from...大津市 堅田の整体院より小谷拓人 こんにちは、滋賀県大津市の堅田で整体院をしています小谷です。 今日も皆さんの健康のヒントやアイデアをお伝えします。           今回は「ダイエットとカレーの話」です。        
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2020/08/28(金)

飲むと体調を崩す水について

カテゴリー:セルフケア方法, 体質改善, 日常での注意点 

from...大津市 堅田の整体院より小谷拓人 こんにちは、大津市堅田で整体院をしています小谷です。 今日も肩こりを改善するヒントやアイデアをお伝えします!               今回は「飲んではいけない水について」です。    
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2020/08/27(木)

デスクワークの肩こりを予防する方法!

カテゴリー:セルフケア方法, 日常での注意点 , 肩こり 原因, 肩こり 改善

from...大津市 堅田の整体院より小谷拓人 こんにちは、大津市堅田で整体院をしています小谷です。 今日も肩こりを改善するヒントやアイデアをお伝えします!             今回は「デスクワークの肩こり予防法」です。      
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2020/08/17(月)

健康のために飲むべき水とは?

カテゴリー:健康でいるために, 日常での注意点 

from...大津市 堅田の整体院より小谷拓人 こんにちは、大津市堅田で慢性腰痛専門の整体院をしています小谷です。 今日も腰痛を改善するヒントやアイデアをお伝えします!               今回は「健康のために飲むべき水について」です。  
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2020/08/14(金)

やらなきゃ損!? 盆休みに大掃除をオススメする理由。

カテゴリー:ぎっくり腰, セルフケア方法, 体質改善, 健康でいるために, 日常での注意点 

from...大津市 堅田の整体院より小谷拓人 こんにちは、大津市堅田で慢性腰痛専門の整体院をしています小谷です。 今日も腰痛を改善するヒントやアイデアをお伝えします!               今回は「今年の盆休みは大掃除をしよう!」です。  
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2020/08/12(水)

【夏の夜】 寝るときはエアコンつけっぱなしでいの?

カテゴリー:セルフケア方法, 健康でいるために, 日常での注意点 

from...大津市 堅田の整体院より小谷拓人 こんにちは、大津市堅田で慢性腰痛専門の整体院をしています小谷です。 今日も腰痛を改善するヒントやアイデアをお伝えします!               今回は「夏の夜のエアコンについて」です。   &n
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2020/08/11(火)

簡単! 肩こり原因チェック方法

カテゴリー:セルフケア方法, 日常での注意点 , 肩こり 原因

from...大津市 堅田の整体院より小谷拓人 こんにちは、大津市堅田で整体院をしています小谷です。 今日も肩こりを改善するヒントやアイデアをお伝えします!           今回は「肩こりの簡単なチェック法について」です。       &nbs
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2020/08/08(土)

【熱中症対策】 水に”塩”を入れるのは危険!?

カテゴリー:健康でいるために, 日常での注意点 

from...大津市 堅田の整体院より小谷拓人 こんにちは、大津市堅田で慢性腰痛専門の整体院をしています小谷です。 今日も腰痛を改善するヒントやアイデアをお伝えします!             今回は「水に塩を入れて飲むことについて」です。    
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2020/08/07(金)

肩こりの90%はここが原因。

カテゴリー:日常での注意点 , 肩こり 原因

from...大津市 堅田の整体院より小谷拓人 こんにちは、大津市堅田で整体院をしています小谷です。 今日も肩こりを改善するヒントやアイデアをお伝えします!           今回は「肩こりの90%はここが原因。」です。        
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2020/08/05(水)

肩こりの原因が肩にない理由。

カテゴリー:セルフケア方法, 日常での注意点 , 肩こり 原因

from...大津市 堅田の整体院より小谷拓人 こんにちは、大津市堅田で整体院をしています小谷です。 今日も肩こりを改善するヒントやアイデアをお伝えします!             今回は「肩こりの原因が肩にない理由」です。      
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2020/08/04(火)

水を飲まないと体は不健康になっていく…

カテゴリー:日常での注意点 

from...大津市 堅田の整体院より小谷拓人 こんにちは、大津市堅田で慢性腰痛専門の整体院をしています小谷です。 今日も腰痛を改善するヒントやアイデアをお伝えします!             今回は「水の重要性について」です。      
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2020/08/01(土)

なぜ水を飲まないと腰痛が悪化するのか?

カテゴリー:セルフケア方法, 健康でいるために, 日常での注意点 , 肩こり 原因, 腰痛 原因

  from...大津市 堅田の整体院より小谷拓人 こんにちは、大津市堅田で慢性腰痛専門の整体院をしています小谷です。 今日も腰痛を改善するヒントやアイデアをお伝えします!           今日は「水を飲む事と腰痛の関係について」です。    
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2020/07/08(水)

誰でも簡単に”健康”になれるコツとは?

カテゴリー:セルフケア方法, 体質改善, 健康でいるために, 日常での注意点 

from...大津市 堅田の整体院より小谷拓人 こんにちは、大津市堅田で慢性腰痛専門の整体院をしています小谷です。 今日も腰痛を改善するヒントやアイデアをお伝えします!         「今日は健康になるコツについて」です。         &nb
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2020/07/07(火)

健康になるための3つのポイント

カテゴリー:セルフケア方法, 体質改善, 健康でいるために, 日常での注意点 

from...大津市 堅田の整体院より小谷拓人 こんにちは、大津市堅田で慢性腰痛専門の整体院をしています小谷です。 今日も腰痛を改善するヒントやアイデアをお伝えします!           今回は「健康になるための3つのポイントについて」です。      
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2020/07/02(木)

健康になる近道は”子供に見習う事”です。

カテゴリー:セルフケア方法, 体質改善, 健康でいるために, 日常での注意点 

from...大津市 堅田の整体院より小谷拓人 こんにちは、大津市堅田で慢性腰痛専門の整体院をしています小谷です。 今日も腰痛を改善するヒントやアイデアをお伝えします!           今回は「健康への近道について」です。       &nbs
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2020/07/01(水)

雨の日に”古傷”が痛んでくる理由

カテゴリー:セルフケア方法, 健康でいるために, 日常での注意点 

from...大津市 堅田の整体院より小谷拓人 こんにちは、大津市堅田で慢性腰痛専門の整体院をしています小谷です。 今日も腰痛を改善するヒントやアイデアをお伝えします!           今日は「雨の日に”古傷”が痛む理由について」です。      
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2020/06/26(金)

雨の日に体調を崩す理由

カテゴリー:セルフケア方法, 体質改善, 健康でいるために, 日常での注意点 

  from...大津市 堅田の整体院より小谷拓人 こんにちは、大津市堅田で慢性腰痛専門の整体院をしています小谷です。 今日も腰痛を改善するヒントやアイデアをお伝えします!           今日は「雨の日に体調を崩す理由について」です。    
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2020/06/25(木)

【腰痛改善】 夏の履物を選ぶポイント

カテゴリー:日常での注意点 , 肩こり 改善, 腰痛 改善

from...大津市 堅田の整体院より小谷拓人 こんにちは、大津市堅田で慢性腰痛専門の整体院をしています小谷です。 今日も腰痛を改善するヒントやアイデアをお伝えします!             今回は「夏の履物を選ぶポイント」です。     &nb
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2020/06/19(金)

”コロナ自粛”で悪い習慣になってませんか?

カテゴリー:セルフケア方法, 体質改善, 健康でいるために, 日常での注意点 

  from...大津市 堅田の整体院より小谷拓人 こんにちは、大津市堅田で慢性腰痛専門の整体院をしています小谷です。 今日も腰痛を改善するヒントやアイデアをお伝えします!             今回は「コロナ自粛で体に起こること」です。   &
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2020/06/16(火)

夏に体が”冷え”て体はボロボロに!?

カテゴリー:セルフケア方法, 体質改善, 健康でいるために, 日常での注意点 , 肩こり 原因, 腰痛 原因

  from...大津市 堅田の整体院より小谷拓人 こんにちは、大津市堅田で慢性腰痛専門の整体院をしています小谷です。 今日も腰痛を改善するヒントやアイデアをお伝えします!           今回は「夏の冷えに要注意」です。      
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2020/06/15(月)

【腰痛改善】  水を飲まないとなぜ腰痛になるのか?

カテゴリー:セルフケア方法, 体質改善, 健康でいるために, 日常での注意点 , 肩こり 改善, 腰痛 改善

  from...大津市 堅田の整体院より小谷拓人 こんにちは、大津市堅田で慢性腰痛専門の整体院をしています小谷です。 今日も腰痛を改善するヒントやアイデアをお伝えします!           今回は「水を飲まないとなぜ腰痛になるのか」です。   &nbs
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2020/06/11(木)

誰でもできる。腰痛・肩こりの改善方法

カテゴリー:セルフケア方法, 体質改善, 健康でいるために, 日常での注意点 , 肩こり 改善, 腰痛 改善

from...大津市 堅田の整体院より小谷拓人 こんにちは、大津市堅田で慢性腰痛専門の整体院をしています小谷です。 今日も腰痛を改善するヒントやアイデアをお伝えします!           今回は「超簡単な腰痛・肩こり改善方法」です。      
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2020/06/09(火)

腰痛になりにくい体の作り方

カテゴリー:健康でいるために, 日常での注意点 , 肩こり 原因, 腰痛 原因

from...大津市 堅田の整体院より小谷拓人 こんにちは、大津市堅田で慢性腰痛専門の整体院をしています小谷です。 今日も腰痛を改善するヒントやアイデアをお伝えします!           今回は「腰痛になりにくい体の作り方について」です。      
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2020/06/08(月)

【腰痛の原因】 筋肉が痛みを出す原因

カテゴリー:日常での注意点 , 肩こり 原因, 腰痛 原因

from...大津市 堅田の整体院より小谷拓人 こんにちは、大津市堅田で慢性腰痛専門の整体院をしています小谷です。 今日も腰痛を改善するヒントやアイデアをお伝えします!           今回は「筋肉が痛みを出す原因」です。       &nbs
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2020/06/04(木)

腰痛になりやすい人はこの動きができません。

カテゴリー:日常での注意点 , 肩こり 原因, 腰痛 原因

from...大津市 堅田の整体院より小谷拓人 こんにちは、大津市堅田で慢性腰痛専門の整体院をしています小谷です。 今日も腰痛を改善するヒントやアイデアをお伝えします!       今回のテーマは「腰痛の人ができない動作について」です。          
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2020/06/01(月)

ストレッチの効率を簡単に上げるポイント

カテゴリー:健康でいるために, 日常での注意点 , 腰痛 改善 ストレッチ, 腰痛 骨盤 ストレッチ

from...大津市 堅田の整体院より小谷拓人 こんにちは、大津市堅田で慢性腰痛専門の整体院をしています小谷です。 今日も腰痛を改善するヒントやアイデアをお伝えします!           今回は「ストレッチの効率を上げる方法」です。      
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2020/05/25(月)

枕・マットレス問題  アスリートが使っている物が良いとは限らない!

カテゴリー:健康でいるために, 日常での注意点 , 肩こり 原因, 腰痛 原因

from...大津市 堅田の整体院より小谷拓人 こんにちは、大津市堅田で慢性腰痛専門の整体院をしています小谷です。 今日も腰痛を改善するヒントやアイデアをお伝えします!         今回は「枕・マットレス問題」です。          
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2020/05/14(木)

キャノーラ油は危険な油?  遺伝子組換え食品?

カテゴリー:体質改善, 健康でいるために, 日常での注意点 

from...大津市 堅田の整体院より小谷拓人 こんにちは、滋賀県大津市の堅田で整体院をしています小谷です。 今日も皆さんの健康のヒントやアイデアをお伝えします。           今回は「キャノーラ油について」です。 皆さんはキャノーラ油ってご存知でしょうか?   &n
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2020/05/07(木)

そのオリーブオイル使って大丈夫ですか?

カテゴリー:体質改善, 日常での注意点 

from...大津市 堅田の整体院より小谷拓人 こんにちは、滋賀県大津市の堅田で整体院をしています小谷です。 今日も皆さんの健康のヒントやアイデアをお伝えします。               今日は「オリーブオイルについて」です。    
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2020/04/30(木)

腰に悪いソファーの正しい座り方。

カテゴリー:日常での注意点 , 腰痛, 腰痛 改善

  from...大津市 堅田の整体院より小谷拓人 こんにちは、大津市堅田で慢性腰痛専門の整体院をしています小谷です。 今日も腰痛を改善するヒントやアイデアをお伝えします!           今日は「ソファーの正しい座り方」です。     &nb
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2020/04/29(水)

そのソファーが長引く腰痛の原因です!

カテゴリー:日常での注意点 , 腰痛, 腰痛 原因

      from...大津市 堅田の整体院より小谷拓人 こんにちは、大津市堅田で慢性腰痛専門の整体院をしています小谷です。 今日も腰痛を改善するヒントやアイデアをお伝えします!         今日は「腰痛の原因について」です。    
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2020/04/28(火)

体にいい油の選び方

カテゴリー:体質改善, 健康でいるために, 日常での注意点 

  from...大津市 堅田の整体院より小谷拓人 こんにちは、滋賀県大津市の堅田で整体院をしています小谷です。 今日も皆さんの健康のヒントやアイデアをお伝えします。           今日は「油について」です。       &n
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2020/04/20(月)

食事制限したいなら朝食抜きがオススメです!

カテゴリー:ダイエット, 体質改善, 日常での注意点 

from...大津市 堅田の整体院より小谷拓人 こんにちは、滋賀県大津市の堅田で整体院をしています小谷です。 今日も皆さんの健康のヒントやアイデアをお伝えします。       今日は「ダイエットについて」です!         以前ダイエットを始めるなら”
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2020/04/15(水)

運動? 食事制限?どっちが効率良いダイエット法?

カテゴリー:ダイエット, 体質改善, 健康でいるために, 日常での注意点 

  from...大津市 堅田の整体院より小谷拓人 こんにちは、滋賀県大津市の堅田で整体院をしています小谷です。 今日も皆さんの健康のヒントやアイデアをお伝えします。       今日は『ダイエットについて』です。   ダイエットで1番初めにやることは”目標・目的”を決めることです。 次に
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2020/04/14(火)

そのマスクの使い方は危険ですよ!

カテゴリー:体質改善, 健康でいるために, 日常での注意点 

from...大津市 堅田の整体院より小谷拓人 こんにちは、大津市堅田で整体院をしています小谷です。 今日も健康に関するするヒントやアイデアをお伝えします!         今日は「マスクについて」です。         コロナウイルスが流行ってか
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2020/04/08(水)

コロナ自粛疲れ・運動不足解消の最強運動法!

カテゴリー:セルフケア方法, 体質改善, 健康でいるために, 日常での注意点 

  from...大津市 堅田の整体院より小谷拓人 こんにちは、大津市堅田で慢性腰痛専門の整体院をしています小谷です。 今日も健康に関するヒントやアイデアをお伝えします!         今日は『新型コロナウィルス対策』についてです。      
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2020/04/07(火)

お医者さんでも治せないんです…

カテゴリー:体質改善, 健康でいるために, 日常での注意点 , 腰痛

from...大津市 堅田の整体院より小谷拓人 こんにちは、大津市堅田で慢性腰痛専門の整体院をしています小谷です。 今日も健康に関するヒントやアイデアをお伝えします!       今日はいつもと少し違う内容のお話をします。     今この記事を書いているのが4月7日です。 そして、
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2019/12/20(金)

腰痛改善に筋トレは効果があるのか?

カテゴリー:セルフケア方法, 日常での注意点 , 腰痛 原因, 腰痛 改善

from...大津市 堅田の整体院より小谷拓人   こんにちは、大津市堅田で慢性腰痛専門の整体院をしています小谷です。 今日も腰痛を改善するヒントやアイデアをお伝えします!       今日はテーマは「腰痛に筋トレはいいのか?」です。     前回、腰痛と筋力低下はあまり関係性が
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2019/12/19(木)

腰痛の原因は筋力不足?

カテゴリー:健康でいるために, 日常での注意点 , 腰痛, 腰痛 原因

from...大津市 堅田の整体院より小谷拓人   こんにちは、大津市堅田で慢性腰痛専門の整体院をしています小谷です。 今日も腰痛を改善するヒントやアイデアをお伝えします!         今日は『腰痛と筋力について』です。        
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2019/12/12(木)

正月に腰痛で寝込まないために!  ④

カテゴリー:ぎっくり腰, 日常での注意点 , 腰痛, 腰痛 原因

from...大津市 堅田の整体院より小谷拓人       こんにちは、大津市堅田で慢性腰痛専門の整体院をしています小谷です。 今日も腰痛を改善するヒントやアイデアをお伝えします!         今回も「正月に腰痛で寝込まないように」というテーマです。 &nbs
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2019/12/11(水)

正月に腰痛で寝込まないために!  ③

カテゴリー:ぎっくり腰, 日常での注意点 , 腰痛, 腰痛 原因

from...大津市 堅田の整体院より小谷拓人       こんにちは、大津市堅田で慢性腰痛専門の整体院をしています小谷です。 今日も腰痛を改善するヒントやアイデアをお伝えします!         今回も「正月に腰痛で寝込まないように」というテーマです。 &nbs
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2019/12/10(火)

正月に腰痛で寝込まないために! ②

カテゴリー:ぎっくり腰, 日常での注意点 , 腰痛 原因

from...大津市 堅田の整体院より小谷拓人       こんにちは、大津市堅田で慢性腰痛専門の整体院をしています小谷です。 今日も腰痛を改善するヒントやアイデアをお伝えします!       今回も「正月に腰痛で寝込まないように!」という話をします。   &nb
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