「日常での注意点 」の記事一覧
2020/07/08(水)
カテゴリー：セルフケア方法, 体質改善, 健康でいるために, 日常での注意点
from...大津市 堅田の整体院より小谷拓人
こんにちは、大津市堅田で慢性腰痛専門の整体院をしています小谷です。
今日も腰痛を改善するヒントやアイデアをお伝えします！
「今日は健康になるコツについて」です。
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2020/07/07(火)
カテゴリー：セルフケア方法, 体質改善, 健康でいるために, 日常での注意点
from...大津市 堅田の整体院より小谷拓人
こんにちは、大津市堅田で慢性腰痛専門の整体院をしています小谷です。
今日も腰痛を改善するヒントやアイデアをお伝えします！
今回は「健康になるための３つのポイントについて」です。
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2020/07/02(木)
カテゴリー：セルフケア方法, 体質改善, 健康でいるために, 日常での注意点
from...大津市 堅田の整体院より小谷拓人
こんにちは、大津市堅田で慢性腰痛専門の整体院をしています小谷です。
今日も腰痛を改善するヒントやアイデアをお伝えします！
今回は「健康への近道について」です。
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2020/07/01(水)
カテゴリー：セルフケア方法, 健康でいるために, 日常での注意点
from...大津市 堅田の整体院より小谷拓人
こんにちは、大津市堅田で慢性腰痛専門の整体院をしています小谷です。
今日も腰痛を改善するヒントやアイデアをお伝えします！
今日は「雨の日に”古傷”が痛む理由について」です。
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2020/06/26(金)
カテゴリー：セルフケア方法, 体質改善, 健康でいるために, 日常での注意点
from...大津市 堅田の整体院より小谷拓人
こんにちは、大津市堅田で慢性腰痛専門の整体院をしています小谷です。
今日も腰痛を改善するヒントやアイデアをお伝えします！
今日は「雨の日に体調を崩す理由について」です。
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2020/06/25(木)
from...大津市 堅田の整体院より小谷拓人
こんにちは、大津市堅田で慢性腰痛専門の整体院をしています小谷です。
今日も腰痛を改善するヒントやアイデアをお伝えします！
今回は「夏の履物を選ぶポイント」です。
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2020/06/19(金)
カテゴリー：セルフケア方法, 体質改善, 健康でいるために, 日常での注意点
from...大津市 堅田の整体院より小谷拓人
こんにちは、大津市堅田で慢性腰痛専門の整体院をしています小谷です。
今日も腰痛を改善するヒントやアイデアをお伝えします！
今回は「コロナ自粛で体に起こること」です。
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2020/06/16(火)
カテゴリー：セルフケア方法, 体質改善, 健康でいるために, 日常での注意点 , 肩こり 原因, 腰痛 原因
from...大津市 堅田の整体院より小谷拓人
こんにちは、大津市堅田で慢性腰痛専門の整体院をしています小谷です。
今日も腰痛を改善するヒントやアイデアをお伝えします！
今回は「夏の冷えに要注意」です。
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2020/06/15(月)
カテゴリー：セルフケア方法, 体質改善, 健康でいるために, 日常での注意点 , 肩こり 改善, 腰痛 改善
from...大津市 堅田の整体院より小谷拓人
こんにちは、大津市堅田で慢性腰痛専門の整体院をしています小谷です。
今日も腰痛を改善するヒントやアイデアをお伝えします！
今回は「水を飲まないとなぜ腰痛になるのか」です。
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2020/06/11(木)
カテゴリー：セルフケア方法, 体質改善, 健康でいるために, 日常での注意点 , 肩こり 改善, 腰痛 改善
from...大津市 堅田の整体院より小谷拓人
こんにちは、大津市堅田で慢性腰痛専門の整体院をしています小谷です。
今日も腰痛を改善するヒントやアイデアをお伝えします！
今回は「超簡単な腰痛・肩こり改善方法」です。
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2020/06/09(火)
カテゴリー：健康でいるために, 日常での注意点 , 肩こり 原因, 腰痛 原因
from...大津市 堅田の整体院より小谷拓人
こんにちは、大津市堅田で慢性腰痛専門の整体院をしています小谷です。
今日も腰痛を改善するヒントやアイデアをお伝えします！
今回は「腰痛になりにくい体の作り方について」です。
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2020/06/08(月)
from...大津市 堅田の整体院より小谷拓人
こんにちは、大津市堅田で慢性腰痛専門の整体院をしています小谷です。
今日も腰痛を改善するヒントやアイデアをお伝えします！
今回は「筋肉が痛みを出す原因」です。
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2020/06/04(木)
from...大津市 堅田の整体院より小谷拓人
こんにちは、大津市堅田で慢性腰痛専門の整体院をしています小谷です。
今日も腰痛を改善するヒントやアイデアをお伝えします！
今回のテーマは「腰痛の人ができない動作について」です。
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2020/06/01(月)
カテゴリー：健康でいるために, 日常での注意点 , 腰痛 改善 ストレッチ, 腰痛 骨盤 ストレッチ
from...大津市 堅田の整体院より小谷拓人
こんにちは、大津市堅田で慢性腰痛専門の整体院をしています小谷です。
今日も腰痛を改善するヒントやアイデアをお伝えします！
今回は「ストレッチの効率を上げる方法」です。
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2020/05/25(月)
枕・マットレス問題 アスリートが使っている物が良いとは限らない！
カテゴリー：健康でいるために, 日常での注意点 , 肩こり 原因, 腰痛 原因
from...大津市 堅田の整体院より小谷拓人
こんにちは、大津市堅田で慢性腰痛専門の整体院をしています小谷です。
今日も腰痛を改善するヒントやアイデアをお伝えします！
今回は「枕・マットレス問題」です。
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2020/05/14(木)
from...大津市 堅田の整体院より小谷拓人
こんにちは、滋賀県大津市の堅田で整体院をしています小谷です。
今日も皆さんの健康のヒントやアイデアをお伝えします。
今回は「キャノーラ油について」です。
皆さんはキャノーラ油ってご存知でしょうか？
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2020/05/07(木)
from...大津市 堅田の整体院より小谷拓人
こんにちは、滋賀県大津市の堅田で整体院をしています小谷です。
今日も皆さんの健康のヒントやアイデアをお伝えします。
今日は「オリーブオイルについて」です。
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2020/04/30(木)
from...大津市 堅田の整体院より小谷拓人
こんにちは、大津市堅田で慢性腰痛専門の整体院をしています小谷です。
今日も腰痛を改善するヒントやアイデアをお伝えします！
今日は「ソファーの正しい座り方」です。
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2020/04/29(水)
from...大津市 堅田の整体院より小谷拓人
こんにちは、大津市堅田で慢性腰痛専門の整体院をしています小谷です。
今日も腰痛を改善するヒントやアイデアをお伝えします！
今日は「腰痛の原因について」です。
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2020/04/28(火)
from...大津市 堅田の整体院より小谷拓人
こんにちは、滋賀県大津市の堅田で整体院をしています小谷です。
今日も皆さんの健康のヒントやアイデアをお伝えします。
今日は「油について」です。
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2020/04/20(月)
from...大津市 堅田の整体院より小谷拓人
こんにちは、滋賀県大津市の堅田で整体院をしています小谷です。
今日も皆さんの健康のヒントやアイデアをお伝えします。
今日は「ダイエットについて」です！
以前ダイエットを始めるなら”
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2020/04/15(水)
カテゴリー：ダイエット, 体質改善, 健康でいるために, 日常での注意点
from...大津市 堅田の整体院より小谷拓人
こんにちは、滋賀県大津市の堅田で整体院をしています小谷です。
今日も皆さんの健康のヒントやアイデアをお伝えします。
今日は『ダイエットについて』です。
ダイエットで１番初めにやることは”目標・目的”を決めることです。
次に
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2020/04/14(火)
from...大津市 堅田の整体院より小谷拓人
こんにちは、大津市堅田で整体院をしています小谷です。
今日も健康に関するするヒントやアイデアをお伝えします！
今日は「マスクについて」です。
コロナウイルスが流行ってか
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2020/04/08(水)
カテゴリー：セルフケア方法, 体質改善, 健康でいるために, 日常での注意点
from...大津市 堅田の整体院より小谷拓人
こんにちは、大津市堅田で慢性腰痛専門の整体院をしています小谷です。
今日も健康に関するヒントやアイデアをお伝えします！
今日は『新型コロナウィルス対策』についてです。
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2020/04/07(火)
カテゴリー：体質改善, 健康でいるために, 日常での注意点 , 腰痛
from...大津市 堅田の整体院より小谷拓人
こんにちは、大津市堅田で慢性腰痛専門の整体院をしています小谷です。
今日も健康に関するヒントやアイデアをお伝えします！
今日はいつもと少し違う内容のお話をします。
今この記事を書いているのが４月７日です。
そして、
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2019/12/20(金)
カテゴリー：セルフケア方法, 日常での注意点 , 腰痛 原因, 腰痛 改善
from...大津市 堅田の整体院より小谷拓人
こんにちは、大津市堅田で慢性腰痛専門の整体院をしています小谷です。
今日も腰痛を改善するヒントやアイデアをお伝えします！
今日はテーマは「腰痛に筋トレはいいのか？」です。
前回、腰痛と筋力低下はあまり関係性が
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2019/12/19(木)
カテゴリー：健康でいるために, 日常での注意点 , 腰痛, 腰痛 原因
from...大津市 堅田の整体院より小谷拓人
こんにちは、大津市堅田で慢性腰痛専門の整体院をしています小谷です。
今日も腰痛を改善するヒントやアイデアをお伝えします！
今日は『腰痛と筋力について』です。
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2019/12/12(木)
カテゴリー：ぎっくり腰, 日常での注意点 , 腰痛, 腰痛 原因
from...大津市 堅田の整体院より小谷拓人
こんにちは、大津市堅田で慢性腰痛専門の整体院をしています小谷です。
今日も腰痛を改善するヒントやアイデアをお伝えします！
今回も「正月に腰痛で寝込まないように」というテーマです。
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2019/12/11(水)
カテゴリー：ぎっくり腰, 日常での注意点 , 腰痛, 腰痛 原因
from...大津市 堅田の整体院より小谷拓人
こんにちは、大津市堅田で慢性腰痛専門の整体院をしています小谷です。
今日も腰痛を改善するヒントやアイデアをお伝えします！
今回も「正月に腰痛で寝込まないように」というテーマです。
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2019/12/10(火)
from...大津市 堅田の整体院より小谷拓人
こんにちは、大津市堅田で慢性腰痛専門の整体院をしています小谷です。
今日も腰痛を改善するヒントやアイデアをお伝えします！
今回も「正月に腰痛で寝込まないように！」という話をします。
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2019/11/28(木)
from...大津市 堅田の整体院より小谷拓人
こんにちは、大津市堅田で慢性腰痛専門の整体院をしています小谷です。
今日も腰痛を改善するヒントやアイデアをお伝えします！
今日は本日来院された方の施術報告をします。
その方の悩みと
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2019/11/27(水)
from...大津市 堅田の整体院より小谷拓人
こんにちは、大津市堅田で慢性腰痛専門の整体院をしています小谷です。
今日も腰痛を改善するヒントやアイデアをお伝えします！
今日は「ボールを使ったストレッチについて」です。
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2019/11/25(月)
from...大津市 堅田の整体院より小谷拓人
こんにちは、大津市堅田で慢性腰痛専門の整体院をしています小谷です。
今日も腰痛を改善するヒントやアイデアをお伝えします！
今日は『枕・マットレスを選ぶ
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2019/11/22(金)
from...大津市 堅田の整体院より小谷拓人
こんにちは、大津市堅田で慢性腰痛専門の整体院をしています小谷です。
今日も腰痛を改善するヒントやアイデアをお伝えします！
今日は当院に来られる方が
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2019/08/13(火)
カテゴリー：ぎっくり腰, セルフケア方法, 健康でいるために, 日常での注意点 , 腰痛, 腰痛 原因, 腰痛 改善
from...大津市 堅田の整体院より
小谷拓人
皆さん暑い日が続きますがいかがお過ごしでしょうか？
盆休みが始まりゆっくりされている方や、何処かに出かける方もおられると思います。
そして、そんな中腰痛の不安
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2018/09/25(火)
from...大津市 堅田の整体院より
小谷拓人
私事ですが２週間後の日曜日に地域の運動会に出なければいけなくなりました…
数年前から出てくれ！と言われても断っていたんですが、今年はとうとう断りきれず出ることが決まりました。
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2018/06/08(金)
from...大津市 堅田の整体院より
小谷拓人
今日のテーマは「きび砂糖」についてです。
前回、体にいい砂糖は「黒糖１択です！」という話をしました。
もしまだご覧でない方はこちらから見ていただきたいのですが、
「体にいい砂糖はコ
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2018/06/07(木)
from...大津市 堅田の整体院より
小谷拓人
今日のテーマは「体にいい砂糖について」です。
「砂糖は摂りすぎると体に良くない」ってことは皆さんご存知だと思います。
でも、料理に砂糖は欠かせないと思います。
当院に来られる患者さんからも、「砂糖って
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2018/06/06(水)
from...大津市 堅田の整体院より
小谷拓人
今日のテーマは「てんさい糖について」です。
皆さんは「てんさい糖」ってご存知でしょうか？
以前は「体にいい砂糖」ということで、いろいろなメディアで取り上げられていました。
なので白
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2018/06/05(火)
from...大津市 堅田の整体院より
小谷拓人
今日のテーマは「合成甘味料」についてです。
皆さんは「合成甘味料」ってご存知ですか？
・アスパルテーム
・アセスルファムK
・スクラロース
・サッカリン
などの種類があります。
カロリーゼロ系の食品にはどれかが入って
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2018/06/03(日)
from...大津市 堅田の整体院より
小谷拓人
今日のテーマは「ブドウ糖果糖液糖について」です。
ブドウ糖果糖液糖って聞いたことありますか？
主に砂糖の代わりにジュースやコーヒー、お菓子なんかに入っています。
なので目にしたこと
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2018/05/26(土)
カテゴリー：セルフケア方法, 体質改善, 健康でいるために, 日常での注意点
from...大津市 堅田の整体院より
小谷拓人
本日のテーマは「三温糖は健康にいいのか？」です。
最近「砂糖」が健康には良くないってよく言われますよね。
当院に来られる患者さんの中にも健康の為に『三温糖』を使っている。という方がおられます。
みなさ
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2018/05/25(金)
カテゴリー：セルフケア方法, 日常での注意点 , 肩こり 原因, 腰痛 原因
from...大津市 堅田の整体院より
小谷拓人
今日のテーマは「痛いところ治療の欠点」です。
あなたは腰痛や肩こりがある場合、痛のある場所を揉んでいませんか？
または、今現在痛いところを揉むような治療を受けていませんか？
実はこれは間違いです！
あな
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2018/05/24(木)
カテゴリー：セルフケア方法, 健康でいるために, 日常での注意点 , 肩こり 原因, 腰痛 原因
from...大津市 堅田の整体院より
小谷拓人
今日のテーマは「強いマッサージについて」です。
前回強いマッサージは筋肉を硬くし、逆効果ですよ！とお伝えしました。
もしまたご覧でない方はこちらをご覧ください。
「強いマッサージが好きな人ほど『筋肉』はガチガチ！！」
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