「腰痛 骨盤 ストレッチ」の記事一覧
2020/06/01(月)
カテゴリー：健康でいるために, 日常での注意点 , 腰痛 改善 ストレッチ, 腰痛 骨盤 ストレッチ
from...大津市 堅田の整体院より小谷拓人
こんにちは、大津市堅田で慢性腰痛専門の整体院をしています小谷です。
今日も腰痛を改善するヒントやアイデアをお伝えします！
今回は「ストレッチの効率を上げる方法」です。
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2020/05/29(金)
カテゴリー：セルフケア方法, 腰痛 改善 ストレッチ, 腰痛 骨盤 ストレッチ
from...大津市 堅田の整体院より小谷拓人
こんにちは、大津市堅田で慢性腰痛専門の整体院をしています小谷です。
今日も腰痛を改善するヒントやアイデアをお伝えします！
今回は「ストレッチの３つのポイントについて」です。
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2017/06/07(水)
カテゴリー：セルフケア方法, 腰痛 改善, 腰痛 骨盤, 腰痛 骨盤 ストレッチ
from...大津市 堅田の整体院より
小谷拓人
前回骨盤のズレのチェック法をご紹介しましたがいかがでしたか？
骨の高さや動かしにくさの左右差はあったでしょうか？
もしズレがあった方は今日ご紹介する骨盤のセルフケア方法を試して
腰痛などの症状が改善できるように頑張っってみてください
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