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「腰痛になりやすい人の特徴」の記事一覧

 

2018/09/13(木)

あなたは腰痛になりやすい人ですか? 〜チェック方法〜

カテゴリー:セルフケア方法, 健康でいるために, 肩こり 原因, 腰痛 原因, 腰痛になりやすい人の特徴

  from...大津市 堅田の整体院より 小谷拓人     皆さんは腰痛になりたいですか? 答えはもちろん「なりたくない!」ですよね?   逆に腰痛になりにくい体が欲しいですか? これはもちろん「欲しい!」ですよね?   しかし、実際はそう簡単にはいきません。 &nb
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2018/09/12(水)

正月の『ぎっくり腰』のリスクを減らす方法

カテゴリー:ぎっくり腰, 腰痛, 腰痛 原因, 腰痛になりやすい人の特徴

  from...大津市 堅田の整体院より 小谷拓人     皆さんは『ぎっくり腰』ってなったことありますか? なった事がある方ならあの痛みは本当に辛いですよね…       ギックリ腰が多い時期は意外かと思われるか知れませんが、「春」と「秋」です。 春と秋は季節の
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2018/06/18(月)

腰痛になりやすい方の特徴  仰向けで寝れない。

カテゴリー:腰痛 原因, 腰痛 改善, 腰痛 骨盤, 腰痛になりやすい人の特徴

  from...大津市 堅田の整体院より 小谷拓人   今日のテーマは「腰痛になりやすい人の特徴」です。     腰痛になりやすい人って共通点があるってご存知ですか? そしてその共通点を作っている原因もよく似たところにあります。     今日ご紹介する腰痛になりやすい人の
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2018/05/08(火)

便秘の解消は”食べない事”が重要!!

カテゴリー:セルフケア方法, 体質改善, 健康でいるために, 日常での注意点 , 腰痛になりやすい人の特徴

from...大津市 堅田の整体院より 小谷拓人     今日は「便秘の解消法」についてお伝えします。   以前に「便秘」は腰痛の原因になるとお伝えしたことがあります。 「便秘は腰痛の原因になる!?」   腰痛意外にも便秘は、美容や健康にとって天敵で困っている方も多いとおもいます。 実際、当院に来ら
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2018/05/05(土)

【腰痛の原因】 簡単な腰痛のチェック方法

カテゴリー:腰痛 原因, 腰痛になりやすい人の特徴

from...大津市 堅田の整体院より 小谷拓人     今日は「腰痛の原因について」お伝えします。   毎日腰痛でお困りの方を見さしていただくと、ある共通点に気づきます。   その共通点とは「太ももの前の筋肉が硬い」ということです。 これは男女問わず硬くなっている方が多い印象です。  
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2018/04/27(金)

便秘の人は腰痛になりやすい!?

カテゴリー:腰痛 原因, 腰痛になりやすい人の特徴

from...大津市 堅田の整体院より 小谷拓人     今日は「腰痛と便秘について」お伝えします。     腰痛は筋肉や関節など様々なことが原因になります。 その中には「便秘」も腰痛の原因になることがあります。   特に慢性的な便秘の方は、それが原因で腰痛になっている可能性が高いです。
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2018/04/25(水)

腰痛が治りにく人の共通点 

カテゴリー:肩こり 原因, 腰痛 原因, 腰痛になりやすい人の特徴

  from...大津市 堅田の整体院より 小谷拓人   今日のテーマは「腰痛が治らない人の共通点」です。   腰痛でお悩みの方は、今すぐにでも腰痛が治って欲しいと思いませんか? しかし、中には何をしても症状がなかなか良くならない人もいると思います。   そんな、なかなか腰痛が治らない方にはある共通点があ
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2018/04/18(水)

腰痛のあなた!! 座椅子座っていませんか?

カテゴリー:健康でいるために, 日常での注意点 , 腰痛 原因, 腰痛になりやすい人の特徴

  from...大津市 堅田の整体院より 小谷拓人       今日は「腰痛」をテーマにやっていきます。   みなさの中に『座椅子』って座ったことありますか? 背もたれの角度をパキパキと調整できるアレです! 座るととても楽でテレビを見る時なんかとあると便利なんです!  
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2018/04/12(木)

腰痛の方! 肩甲骨の動き悪くないですか?

カテゴリー:腰痛 原因, 腰痛になりやすい人の特徴

from...大津市 堅田の整体院より 小谷拓人     今日のテーマは「腰痛の方の特徴」です。   以前に腰痛の方の特徴として「靴のかかとを踏んでいる」というのをお伝えしました。   今日もそれに近い内容で、腰痛の方で特に体を捻った時に痛い方や、腰痛が軽減してきたがなんかスッキリしないという方に多い共通点をお
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2018/03/01(木)

脳と体の感覚のズレをチェックする方法。

カテゴリー:健康でいるために, 日常での注意点 , 腰痛になりやすい人の特徴

from...大津市 堅田の整体院より 小谷拓人       前回何もないところのつまずき・転倒は「脳と体の感覚のズレ」が原因かもしれないという話をしました。   今回はその「脳と体の感覚のズレ」の確認方法をご紹介していきます。        
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2018/02/28(水)

何もないのにつまづいてしまう…は危険なサインです!

カテゴリー:健康でいるために, 日常での注意点 , 腰痛になりやすい人の特徴

  from...大津市 堅田の整体院より 小谷拓人     突然ですが質問です。 あなたは最近 「何もないところでつまずいてしまった」 という経験はありませんか?   実はこれ、体の危険なサインなんです。   もしこの状態をほっておくとあなたは重大な事に巻き込まれるかもしれま
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2018/02/19(月)

急な腰痛と気付いたら痛い腰痛はどっちが重症?

カテゴリー:日常での注意点 , 腰痛 原因, 腰痛になりやすい人の特徴

from...大津市 堅田の整体院より 小谷 拓人       今日のテーマは 「あなたは腰痛になるきっかけがありましたか?」です。   どういうことかというとあなたが腰痛になった原因がしっかり思い当たりますか?ということです。   これがはっきりしているかしていないかであなたの腰痛の重症
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2018/02/07(水)

前屈や足を上げて痛い腰痛の原因は?

カテゴリー:腰痛 原因, 腰痛になりやすい人の特徴

  from...大津市 堅田の整体院より 小谷拓人     今日は腰痛の中でも「体を前に倒した時」や「足を上げた時」などに痛みがある症例についてお話ししていこうと思います。   腰痛で病院に行かれた時にまず検査としてされることが多いのは「SLR」という検査です。 このSLRというのはヘルニアを調べる検
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2017/11/15(水)

膝の痛みの原因 後脛骨筋を緩める方法。

カテゴリー:日常での注意点 , 腰痛と膝痛, 腰痛になりやすい人の特徴

from...大津市 堅田の整体院より 小谷拓人     前回は膝の痛みの原因には「後脛骨筋」という筋肉が関係しているとお伝えしました。 特にO脚や軽度の膝の変形がある方はこの後脛骨筋が固くなっています。 また、気をつけをして後ろから足首を見た時に、アキレス腱が内側に「くの字」になっている方も後脛骨筋が固くなっている可能性があります。
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2017/11/13(月)

膝の痛みの原因はなんですか?

カテゴリー:腰痛と膝痛, 腰痛になりやすい人の特徴

from...大津市 堅田の整体院より 小谷拓人     最近朝晩が寒くなってきましたがみなさん腰痛などでお困りではありませんか? 寒くなってくると体は痛みを感じやすくなります。 特に腰や肩などの関節は痛みが出やすく、その中でも膝の関節が痛くなることが多いです。   なので今日は「膝の痛み」に関してお伝えしていこ
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2017/10/31(火)

ごめんなさい。 腰痛になってしまいました…

カテゴリー:日常での注意点 , 腰痛 原因, 腰痛になりやすい人の特徴

from...大津市 堅田の整体院より 小谷拓人     実は1週間前から左の腰から足まで痛みが出てきてしまいました。 特に何かをしたわけではなく体の調子が悪いです。   それ以外にも、平気だった体のかゆみも出てきたり、 まぶたの皮膚がかさかさになってしまったり、 顔にニキビがたくさん出てしまったり調子がす
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2017/10/16(月)

【腰痛の原因】 カバンどんなの使ってますか?

カテゴリー:日常での注意点 , 腰痛, 腰痛 原因, 腰痛になりやすい人の特徴

  from...大津市 堅田の整体院より 小谷拓人       今日は 「腰痛になりやすい人の特徴」というテーマでやっていきます。   突然ですがあなたは今どんなカバンを使っていますか? 手提げのカバン?肩掛け?リュックタイプ?   このカバン選びを間違えてしまうと
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2017/10/08(日)

腰痛改善にはウォーキングが効果的?

カテゴリー:セルフケア方法, 腰痛 改善, 腰痛になりやすい人の特徴

  from...大津市 堅田の整体院より 小谷拓人       今日は「腰痛とウォーキング」についてお伝えしていきます。 当院に来られる患者さんから「腰痛のために歩くのって効果あるんですか?」という質問をよくされます。 みなさんの中にも疑問に思っている方も多いとおもいますが、歩くことは多くの腰痛に効果
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2017/10/05(木)

【施術報告】 寝るとき痛いはここが原因!?

カテゴリー:日常での注意点 , 腰痛 原因, 腰痛になりやすい人の特徴

from...大津市 堅田の整体院より 小谷拓人     今日は施術報告をしようと思います。 今回ご紹介する方は、40代の男性で以前は腰痛があり最近はよくなったが、夜寝るときに右の背中が突っ張るという事でした。 この方は以前からデスクワークという事で大腰筋が硬くなりやすく、今回もそこが原因かと思ってみたんですが、あまり関係が深くなさそ
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2017/09/30(土)

【腰痛改善】 靴底の内側が減る方の特徴は?

カテゴリー:日常での注意点 , 腰痛 原因, 腰痛になりやすい人の特徴

from...大津市 堅田の整体院より 小谷拓人     前回まで腰痛の方で靴底の外側が減るタイプの原因や改善法をお伝えしましたが、今日は反対の靴底の内側がよく減るタイプの腰痛についてご紹介します。   このタイプの方はいわゆる内股やX脚という状態になっており、立った時に太ももはくっつくが膝から下に隙間が空く方などは要注意で
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2017/09/28(木)

腰痛の方! 靴の外側だけ減ってませんか?

カテゴリー:日常での注意点 , 腰痛, 腰痛 原因, 腰痛になりやすい人の特徴

from...大津市 堅田の整体院より 小谷拓人     以前に腰痛の原因は普段の癖などが関係しているという話をしましたが、 今日は自分の気付けていない癖の確認方法を1つお教えしたいと思います。   その確認方法とは「靴を見る!」ということです。 今回はその中でも靴底の外側が特にすり減る方についてお伝えします。
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2017/09/27(水)

運動会?! 怪我しますよ!

カテゴリー:ぎっくり腰, 日常での注意点 , 腰痛, 腰痛になりやすい人の特徴

  from...大津市 堅田の整体院より 小谷拓人     10月9日は体育の日ですね! 僕の地域では1日前の8日に町内の運動会があります。 僕は仕事の都合上で参加できないのですが…   運動会に参加されるお父さん・お母さんしっかり準備はできていますか?   この町内の運動
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2017/09/26(火)

あなたの腰痛の原因を、周りの人は知っている?

カテゴリー:腰痛, 腰痛 原因, 腰痛になりやすい人の特徴

from...大津市 堅田の整体院 小谷拓人     今日はタイトルにもあるように 「あなたの腰痛の原因を、周りの人は知っている」という話をしていこうと思います。   あなたは常に今ある腰痛が良くなったらいいな?っと思っていませんか? そしてこの長引く腰痛の原因は一体なんなんだろう?とも思ったことはないですか?
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2017/07/18(火)

家事で腰痛を出さないために。

カテゴリー:日常での注意点 , 腰痛 原因, 腰痛になりやすい人の特徴

  from...大津市 堅田の整体院より 小谷拓人   みなさん連休はいかがお過ごしでしたか? 僕は息子と水遊びしたり録画しておいたカーズを見たりして 心身ともにリラックスできました。 久しぶりの連休明けで感覚がちょっとおかしいですがまた頑張っていきます。       では
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2017/07/15(土)

テレビが腰痛の原因なる要因。

カテゴリー:セルフケア方法, 健康でいるために, 日常での注意点 , 腰痛 原因, 腰痛になりやすい人の特徴

from...大津市 堅田の整体院より 小谷拓人     毎日暑いですね。 最近こればっかり言ってる気がしますが本当に暑いですね。 あと風邪をひいている方も多くおられるので水分補給など体調管理をしっかりしてくださいね。       では前回までテレビの視覚的刺激や姿勢の問題が腰痛の
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2017/07/14(金)

腰痛の原因になるテレビの見方。

カテゴリー:セルフケア方法, 日常での注意点 , 腰痛 原因, 腰痛になりやすい人の特徴

from...大津市 堅田の整体院より 小谷拓人       昨日は昼からお休みをいただいて大阪まで勉強会に行ってきました。 テーマは「健康」「病気にならない為の体づくり」でとても勉強になり また皆さんにもお伝えしていこうと思うので楽しみにしておいてください。     では今日のテ
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2017/07/13(木)

腰痛の原因はテレビにあり?

カテゴリー:健康でいるために, 日常での注意点 , 腰痛 原因, 腰痛になりやすい人の特徴

  from...大津市 堅田の整体院より 小谷拓人   昨日は来られる患者さんがみんな祇園祭のお話をされていました。 今京都は祇園祭の準備でとても混雑しているみたいです。 皆さん「1回行ったけど2回目は行かないな〜」みたいな話で盛り上がってました。 祇園祭に行ったことがない方は是非一度行ってみてください。 そしてもう1度
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2017/07/12(水)

当院の腰痛患者さんの最も多い原因とは?

カテゴリー:日常での注意点 , 腰痛 原因, 腰痛 骨盤, 腰痛になりやすい人の特徴

from...大津市 堅田の整体院より 小谷拓人     毎日天気が良くて梅雨は明けてしまったんですかね? そんな中全国で熱中症で運ばれる方が多いみたいです。 皆さんも水分補給と少しの塩分をとって気をつけてください。 家の中にいても起こるみたいなので注意が必要ですよ!      
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2017/07/08(土)

慢性腰痛と腸の関係とは?

カテゴリー:日常での注意点 , 腰痛 原因, 腰痛と腸, 腰痛になりやすい人の特徴

from...大津市 堅田の整体院より 小谷拓人   皆さん昨日は七夕でしたが短冊は何か書かれましたか? 僕はやっぱり家族が健康でいられるようにと書きました。 天の川も見たんですがあまり綺麗にみえなかたですね。 深夜は綺麗に見えるという予報だったんですが寝ちゃいました。 皆さんの短冊に書いた願いが叶うといいですね。  
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2017/07/06(木)

腰痛と腎臓の関係とは?

カテゴリー:日常での注意点 , 腰痛, 腰痛と内臓, 腰痛になりやすい人の特徴

from...大津市 堅田の整体院より 小谷拓人   九州が大雨で大変みたいですね。   最近全国で自然災害による被害が多くて怖いですね。 毎回思うのですが自然の力って本当にすごくて人間の力じゃどうしようもないですね。 皆さんも警報などをしっかり確認して注意してくださいね。     &nbs
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2017/07/05(水)

【腰痛改善】 肝臓のセルフケア方法。

カテゴリー:腰痛 内臓 セルフケア, 腰痛と内臓, 腰痛になりやすい人の特徴

  from...大津市 堅田の整体院より 小谷拓人     最近当院もエアコンをつけました。 やっぱりエアコンをつけると体調が悪くなりますね… 直接風が当たらないようにはしているのですがダメですね。 皆さんもエアコンの当てすぎで体調を崩さないように気をつけて下さい。    
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2017/07/04(火)

腰痛と肝臓の関係とは?

カテゴリー:日常での注意点 , 腰痛と内臓, 腰痛になりやすい人の特徴

  from...大津市 堅田の整体院より 小谷拓人   台風が近づいているみたいですね。 今は晴れていますが昼からは雨が降りそうなので傘を忘れずに!       では、前回内臓の疲れが腰痛の原因になるという話をしましたが 今日はその中でも肝臓と腰痛の関係についてお伝えしていこうと
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2017/07/03(月)

あなたの腰痛は内臓が原因かも!?

カテゴリー:日常での注意点 , 腰痛と内臓, 腰痛になりやすい人の特徴

  from...大津市 堅田の整体院より 小谷拓人   昨日は蒸し暑かったですね。 息子も汗をビショビショにかきながら昼寝をしていました。 湿度が高い時は汗が気化しにくくなるので体に熱がこもりやすいので 熱中症などになりやすいので注意してくださいね。       今腰痛で悩
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2017/06/29(木)

太っている = 腰痛の原因ではない!?

カテゴリー:日常での注意点 , 腰痛, 腰痛 原因, 腰痛になりやすい人の特徴

from...大津市 堅田の整体院より 小谷拓人   先日、治療中にインターホンが鳴り何かな?と思ったら。 外国人の方が3名立っていて「マッサージしていますか?」と言われました。 その時は、他の方を施術中だったので断ったのですが 特に看板なども出していないのでどこで当院のことを知られたのか 不思議で仕方なかったですね。 また、機会が
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2017/06/28(水)

簡単! 大腿筋膜張筋のストレッチ方法。

カテゴリー:セルフケア方法, 腰痛 改善 ストレッチ, 腰痛になりやすい人の特徴

  from...大津市 堅田の整体院より 小谷拓人         前回腰痛に関係する見逃されやすい筋肉で大腿筋膜張筋というのをご紹介しましたが 今日はその大腿筋膜張筋の緩める方法についてお伝えしていこうと思います。       &nbs
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腰痛の原因で見逃されやすい場所!

カテゴリー:腰痛 原因, 腰痛 骨盤, 腰痛になりやすい人の特徴

  from...大津市 堅田の整体院より 小谷拓人   今日起きたら右の内くるぶしに痛みが… 捻った覚えはないんですが…僕がこんなことではダメですね。 治療する人が健康ではないと人を良くすることはできないので 今日から体調管理をやり直します! 皆さんも急な痛みに気をつけてくださいね。    
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2017/06/26(月)

こむら返りが起こる前に防ぐ!!

カテゴリー:日常での注意点 , 腰痛 原因, 腰痛 改善, 腰痛になりやすい人の特徴

from...大津市 堅田の整体院より 小谷拓人   昨日は涼しくてよかったですね。 暑くなったり涼しくなったり体調の管理が難しいので注意してください。       では前回はこむら返りになった時の対処法をお伝えしましたが 実際あの痛みになってしまうのは辛いので 今日はこむら返りの予防法につ
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2017/06/23(金)

夏はこむら返りに注意してください!

カテゴリー:日常での注意点 , 腰痛になりやすい人の特徴

  from...大津市 堅田の整体院より 小谷拓人   突然ですが将棋の藤井くんがすごいですね。 14歳で大人相手に28連勝されてるみたいで 僕は将棋のことは全然わからないですがこれからも頑張ってほしいです。 最近は若くして活躍している子が多いですね。 うちの子も何かに興味を持って突き進んでくれたらなと思いますね。
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2017/06/22(木)

夏場の落とし穴。 腰痛とエアコンの関係について!

カテゴリー:ぎっくり腰, 日常での注意点 , 腰痛 原因, 腰痛になりやすい人の特徴

  from...大津市 堅田の整体院より 小谷拓人   昨日はよく雨が降りましたね! 新幹線も止まってしまっていたみたいですね。 今まで降ってなかった分が一気にきたみたいでしたね。 腰痛も一気にぎっくり腰にならないように注意してください! 今日はそんなぎっくり腰に関係する話です。    
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2017/06/21(水)

見るだけで腰痛になってしまった。

カテゴリー:セルフケア方法, 腰痛 原因, 腰痛になりやすい人の特徴

  from...大津市 堅田の整体院より 小谷拓人   今日はすごい雨ですね。 昨日の帰りに駅で足を滑らせている人を見かけました。 皆さんも足元が滑りやすくなっているので気をつけてくださいね。       では先日当院に来られている患者さんから興味深い話を聞きました それは
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2017/06/19(月)

腰痛もあるし肩こりもある!? ここが原因かもしれません!

カテゴリー:肩こり 原因, 腰痛, 腰痛 原因, 腰痛になりやすい人の特徴

from...大津市 堅田の整体院より 小谷拓人     みなさん体調はいかがですか? 土曜日からうちの息子がダウンして大変でした。 うちの子はなぜか週末になると体調を崩してしまいます… で、月曜には治るというかしこい子なんです(笑) 患者さんの中にも体調を崩している人がいるので みなさんも気をつけて下さいね。
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2017/06/17(土)

夏の落とし穴! こんなことが腰痛の原因に!?

カテゴリー:日常での注意点 , 腰痛 原因, 腰痛になりやすい人の特徴

  from...大津市 堅田の整体院より 小谷拓人   昨晩家の裏の川で蛍を見つけました。 何かフワ〜っと飛んでいるなと思っていたら蛍でした。 3匹ぐらいと少ない数でしたがとても綺麗です。 もっといっぱい見れるようになったら息子と一緒に見に行こうかなと思います。      
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2017/06/16(金)

この時期の履物と腰痛の関係とは?

カテゴリー:ぎっくり腰, 日常での注意点 , 腰痛 原因, 腰痛になりやすい人の特徴

  from...大津市 堅田の整体院より 小谷拓人     昨日は1日休みをもらって名古屋まで研修会に行ってきました。 初めて名古屋に行きましたが凄い人でびっくりしました。 研修では色々な方の話を聞けてテンションが凄く上がって 今日からまた頑張っていきます!     &nb
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2017/06/14(水)

鬱になりたくなかったら〇〇をして!!

カテゴリー:日常での注意点 , 腰痛 ストレス, 腰痛になりやすい人の特徴

  from...大津市 堅田の整体院より 小谷拓人     今日は腰痛の話ではないんですが先日セミナーに行った時に 聞いた話を紹介していきます。   皆さんは「鬱病」って聞いたことありますか? 多くの方が聞いたことがあったりもしかしたら身の回りに 鬱病と診断されたことがある人を知っている方
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